De nombreux problèmes de posture, de douleurs, de santé proviennent de nos pieds et de la manière dont nous les traitons. Lorsque nos pieds ont passé la plus grande majorité de nos cinquante années (et plus) dans des chaussures, et sur des surfaces planes, cela...
Nos relations avec nos pieds sont bien complexes. Nous pensons en prendre soin, mais bien souvent nous agissons à leur dépens. En cherchant à les protéger, , d’ailleurs même un peu trop, mais nous ne les entraînons pas. Nous n’aimons pas leur odeur mais nous...
Les épices sont connues depuis l’Antiquité. Échangées à prix d’or au Moyen-Age, elles circulent ensuite grâce aux grands navigateurs. Utilisées, en cuisine, par nos ancêtres, pour apporter du goût et de la couleur aux différents mets, les épices leur étaient aussi précieuses pour soulager bien des...
Aimez vous l'automne? Ou plutôt, je pourrais vous demander, plus précisément: "Si vous étiez une saison , vous choisiriez laquelle?" Il m’arrive fréquemment, dans les instants passés dans la nature, d’éveiller Hestia ! Vous ne la connaissez pas ? Je vous l’ai déjà présenté dans l’article « Déesses...
Vous avez surement entendu parler de lacto-fermentation pour fabriquer des yaourts. Vous savez certainement aussi que la choucroute provient de la lacto-fermentation du chou blanc et qui donne ce goût si particulier. Mais ce que vous ne savez peut-être pas c’est que, non seulement on peut...
L’article « Après 50 ans être en mouvement autrement » nous fait entrevoir que, malgré une pratique sportive ou même simplement active, notre vie « occidentalisée » ne nous permet pas d’apporter suffisamment de mouvements à notre organisme Cette notion nouvelle de mouvement, reste difficile à appréhender tant...
Encore un article sur les bienfaits du sport pensez-vous ! Eh bien …pas tout à fait ! Et je dirais même que ce que vous allez lire ici peut justement vous intéresser si vous n’êtes pas trop sportive. Ah !...
Plusieurs scientifiques et médecins ont saisi l’occasion d’explorer un domaine de recherche étonnant pour apporter une meilleure santé aux gens : le sol La Terre sous nos pieds contiendrait une énergie curative extraordinaire, et le fait de se relier à cette énergie serait immédiatement bénéfique. Ce geste...
S’il est bien un moment que l’on redoute quand nous sommes « calés » sur un mode alimentaire qui nous convient c’est le moment de l’apéro. Dans le choix d’une diète avec moins de glucides on se dit que ça va être « mission impossible » pour trouver des petits...
Nous connaissons les désastres que peuvent provoquer la position assise prolongée. On nous recommande alors de nous lever régulièrement et de pratiquer de l’activité physique. Cela est une bonne chose mais peut être encore optimisé. Une méthode, une aubaine à la cinquantaine A partir d’une analyse poussée et...
