A partir de 50 ans, nous avons, plus que jamais, besoin de booster notre métabolisme. Et un des meilleurs moyens pour y parvenir est de se mettre en mouvement. Un nouveau paradigme du mouvement   Si vous n’avez pas encore lu les articles précédents ( « Après 50...

  Encore un article sur les bienfaits du sport pensez-vous ! Eh bien …pas tout à fait ! Et je dirais même que ce que vous allez lire ici peut justement vous intéresser si vous n’êtes pas trop sportive. Ah !...