S’il est bien un moment que l’on redoute quand nous sommes « calés » sur un mode alimentaire qui nous convient c’est le moment de l’apéro. Dans le choix d’une diète avec moins de glucides on se dit que ça va être « mission impossible » pour trouver des petits...

  Légume un peu oublié, le radis noir fait partie de ces produits anciens qui gagne à être réintroduit dans nos assiettes. D’où vient-il ?   Les origines du radis noir remonteraient à plusieurs siècles avant notre ère. D’abord cultivé en Chine, il aurait par la suite conquis les grecs...

  Je vous ai vanté les multiples bienfaits du yoga pour traverser notre ménopause (voir « A la ménopause le yoga s’impose ») Pour aller plus loin et de façon plus concrète je vous propose de visiter quelques postures particulièrement indiquées lorsque l’on prend de l’âge. Un classement pour s’y...