Nos relations avec nos pieds sont bien complexes. Nous pensons en prendre soin, mais bien souvent nous agissons à leur dépens. En cherchant à les protéger, , d’ailleurs même un peu trop, mais nous ne les entraînons pas. Nous n’aimons pas leur odeur mais nous...
Les épices sont connues depuis l’Antiquité. Échangées à prix d’or au Moyen-Age, elles circulent ensuite grâce aux grands navigateurs. Utilisées, en cuisine, par nos ancêtres, pour apporter du goût et de la couleur aux différents mets, les épices leur étaient aussi précieuses pour soulager bien des...
A partir de 50 ans, nous avons, plus que jamais, besoin de booster notre métabolisme. Et un des meilleurs moyens pour y parvenir est de se mettre en mouvement. Un nouveau paradigme du mouvement Si vous n’avez pas encore lu les articles précédents ( « Après 50...
Avez-vous remarqué le temps que vous passez en position assise ? Pour travailler, pour manger, pour lire, pour regarder la télévision, pour téléphoner, pour nous déplacer (en voiture ou en transport en commun), nous sommes très souvent et parfois très longtemps assises, et ce depuis très longtemps. Or,...
En prenant de l’âge constatez-vous que vous êtes souvent malade ou que vous déplorez de multiples douleurs de ci de là ? A moins que vous soyez sujettes aux troubles rénaux, circulatoires ou osseux ? Peut-être souffrez-vous de troubles du métabolisme (cholestérol, diabète) ou autres maladies...
Quel rapport peut il y avoir entre la danse et le vieillissement? En voilà une drôle d'idée ! Je vais chercher à vous démontrer ici comment la danse peut être une alliée merveilleuse lorsque vous prenez de l'âge. En désa…corps On a beau rester « jeune dans sa tête »...
