LA MÉTHODE GAGNANTE VISE A RETROUVER SILHOUETTE, VITALITÉ ET SANTÉ A PARTIR DE 45 ANS.
Cette méthode permet d’en finir avec les symptômes de la ménopause et les kilos en trop !
LA MÉTHODE S’APPUIE SUR 4 PILIERS GAGNANTS
1/ L’Alimentation céto gagnante :
Un mode alimentaire idéal pour l’équilibre hormonal !
Le mode alimentaire « cétogène » (qui consiste à consommer beaucoup de graisses, suffisamment de protéines et très peu de glucides) s’avère particulièrement adapté pour :
👉 Résoudre les symptômes de la ménopause
👉 Régler les problèmes de poids.
Encore peu connue en France cette approche est pourtant révolutionnaire.
En s’appuyant sur les recherches de nombreux médecins,
en croisant les recommandations de nutritionnistes de plus en plus nombreux à aborder cette approche
alimentaire,
l’alimentation céto Gagnante est conçue pour répondre au plus près des besoins si spécifiques de votre organisme au moment de la ménopause.
2/ Le mouvement gagnant sur toute la ligne
A la ménopause, l’action paie, l’inaction se paie !
A partir de quarante-cinq ans, bouger est un besoin qui devient une nécessité absolue sous peine de laisser venir de multiples maux.
La méthode Gagnante permet de renouer le dialogue avec votre corps.
Elle est conçue spécialement pour les femmes qui aspirent à un mieux-être au quotidien, qui souhaitent s’affiner, se muscler, se tonifier, se raffermir et retrouver de l’énergie.
En résumé …se sentir bien dans ses baskets !!
Quel que soit votre niveau, que vous soyez une sportive débutante ou confirmée vous pouvez appliquer les conseils des Gagnantes et progresser à votre rythme,
à l’écoute de vos sensations, sans risquer de vous blesser.
3/ Le mode de vie alcalin
En prenant de l’âge, la méthode Gagnante vous oriente vers un mode de vie plus sage !
Cette méthode prend en considération les grands équilibres métaboliques dont dépend la santé.
La notion d’équilibre acide- base du corps est l’un de ces grands équilibres primordial à considérer dès la ménopause.
La méthode Gagnante apporte de quoi retrouver ce bon équilibre métabolique.
En plus d’une alimentation adaptée et de la pratique physique, cela passe par des réajustements fondamentaux dans son mode de vie.
Environnement, gestion du stress, sommeil,…sont autant de sujets abordés pour vous guider dans votre quotidien.
4/ La « ménopositive » attitude !
Prendre de l’âge et traverser la ménopause est un passage sensible dans la vie d’une femme.
La méthode Gagnante cherche avant tout à dédramatiser la question et briser les tabous afin de mieux accepter et mieux vivre cette phase inéluctable.
Car côté hormone, l’état d’esprit change la donne !
La façon même de percevoir les symptômes de la ménopause influe sur leur intensité.
C’est en restant positive et sereine que l’on vivra beaucoup mieux cette période.
La méthode Gagnante apporte des informations, des astuces, des outils concrets pour accompagner chaque femme dans cette transition.
Ces 4 piliers Gagnants sont indissociables et vous accompagnent pas à pas pour reprendre les commandes de votre vie.
