Il n’y a pas d’âge pour bouger plus et manger mieux
et le bien être est possible à tout âge. Vous y avez droit !

Je vous accompagne vers une nouvelle vie qui s’ouvre devant vous.

Alors… à vos marques, prêtes ?
Gagnez !

CADEAU ! Mon guide gratuit : 
15 recommandations Gagnantes 
pour vous motiver et (re)mettre au sport !

CADEAU ! Mon guide gratuit : 
15 recommandations Gagnantes 
pour vous motiver et (re)mettre au sport !

Bonjour !

Je m’appelle Carole.

Je suis professeur agrégée d’Éducation Physique et Sportive .

Je suis aussi une femme de 57 ans qui  s’est vu prendre de l’âge et a dû affronter les symptômes de la ménopause.

Je vous raconte, dans ma présentation, le parcours qui m’amène jusqu’à vous.

  • 45 ans… Cette période délicate de l’entre deux âge apporte son lot de questionnements, de doutes et parfois de colère contre une société qui peine à envisager la féminité au-delà d’un certain âge. Une identité bousculée   Cette période de transition questionne qui nous sommes......

  •   Curieusement la musculation n’est que rarement évoquée  dans les préconisations d’activités sportives à partir d’un certain âge. Il semble encore répandue l’idée reçue que la musculation serait réservée non seulement aux hommes mais aussi aux jeunes. Eh bien non ! Se muscler est non seulement......

 

CADEAU ! Mon guide gratuit : 
15 recommandations Gagnantes 
pour vous motiver et (re)mettre au sport !